Mein Name ist Liona.
Ich arbeite hauptberuflich im sozialen Bereich, interessiere mich aber seit langem für Ernährung und Sport und möchte jetzt zwei meiner Leidenschaften - andere Menschen zu unterstützen und Fitness/Gesundheit - vereinen.
In meinem Alltag versuche ich möglichst ein Equilibrium - einen für mich richtigen Ausgleich - zwischen Gesundheit und Genuss zu finden und oft kann ich das sogar kombinieren. Dabei möchte ich auch Ihnen helfen!
Ich finde es ist wichtig, seinen Körper liebzuhaben und wertzuschätzen aber es ist gut, auch loslassen und af sein Herz hören zu können...und wenn das Herz mal den riesen Eisbecher verlangt, dann soll das so sein! :-)
Ich freue mich sehr über Ihren Besuch auf meiner Webseite, ob Sie auf der Suche nach einem persönlichen oder online Coaching sind oder einfach in den Rezepten stöbern möchten...
Demnächst wird es vermutlich auch einen Blog und einen Youtube Kanal mit Tipps, Rezepten und persönlichen Erfahrungen aus meinem Alltag geben.
In dem Sinne...einen schönen Tag und hoffentlich bis bald!